Планирование беременности: 5 правил для успешных родов | Київ.Info

Планирование беременности: 5 правил для успешных родов

Ухаживать за своим здоровьем нужно не только тогда, когда вы планируете ребенка. Это нужно делать с самого начала. К примеру:

  • Занятие спортом;
  • Здоровое питание;
  • Отсутствие вредных привычек (алкоголь, сигареты, наркотики);
  • Минимальный уровень стрессов – все это позитивно сказывается на здоровье будущего ребенка.

Однако, на практике такое случается редко. Именно поэтому, если вы задумываетесь о ребенке, то подготовка к планированию беременности должна начаться не позднее чем за 3-6 месяцев до момента зачатия. За это время родители должны изменить образ жизни, избавиться от дурных привычек и, если в этом есть необходимость, пройти курс лечения, назначенный врачом.

Важным фактом является то, что не только женщина, но и мужчина должен также принимать участие в подготовке к планированию беременности, и проходить все необходимые обследования.

С чего начать планирование?

Для того, чтобы спланировать беременность, вам нужно правильно выполнять такие рекомендации, как:

  1. Визит к гинекологу. Врач сделает все необходимые мазки, вы пройдете консультацию, получите результаты медосмотра, а также доктор оценит ваше состояние. Если будет необходимость, то вам выпишут определенное лечение;
  2. Поход к терапевту. Здесь вы сдадите общие анализы, а также, если будет необходимость, то терапевт отправит вас к таким специалистам, как эндокринолог, кардиолог и другие;
  3. Витамины. Для того, чтобы плод нормально развивался, будущей матери необходимо хорошо питаться, а также принимать различные витамины для того, чтобы хорошо себя чувствовать. В частности, гинекологи рекомендуют принимать такой комплекс витаминов как Femibion, поскольку он содержит все необходимые вещества для здоровья матери и ребенка;
  4. Проблемы с зубами. Во время того, как вы планируете беременность, стоит решить все проблемы, касающиеся ваших зубов. Следует знать, что во время беременности вы не сможете сделать рентген, поэтому стоит решить все проблемы заранее. Именно поэтому, все врачи рекомендуют посетить стоматолога и решить все проблемы с полостью рта до того, как наступит беременность;
  5. Поддержание нормального веса. Для того, чтобы беременность проходила плавно и легко, необходимо контролировать вес женщины на протяжении всего периода. Избыточный вес, или его нехватка будут иметь одинаково негативное влияние как на женщину, так и на будущего ребенка. В среднем можно набрать до 12 килограммов, поэтому нужно тщательно контролировать свой вес перед началом беременности.
Будьте постійно у курсі подій, якими живе столиця – підписуйтесь на канал «Київ.Info» у Twitter та Facebook.



Від Giraff



Ми в Facebook

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com